El luto es lo que llevamos por fuera, el duelo es lo que llevamos por dentro…

1ero de Julio 2023. El luto es palpable, se ve, se toca. Se ve en tu ropa, es palpable, se ve en la persona afectada. El luto es un “tiempo para ense’narlo” Es un tiempo aceptado por la sociedad en donde la persona afectada se le da espacio para su dolor. Se hacen los ajustes necesarios en su entorno familiar a la nueva realidad. Si ya han pasado varias semanas y/o meses, la persona se debe estar reponiendo y estar mas presentable. El tiempo para llorar , estar en la cama, sufrir el vacio de la perdida se va acabando porque la vida continua y tienes que seguir el tren de vida, acoplarte a salir con tus amistades o familia y seguir la vida verdad? Aveces hay personas que te dicen “el tiempo lo sana todo” o te dicen “ya descanse en paz ya no se puede hacer nada”. Asi me han dicho. La sociedad espera que te vuelvas a intergrar, verte bien, que no te vean triste, ni deprimida, ni llorosa, tienes que poner tu mejor cara y asi no aislas a tus amistades, familia o cualquier compartir. En mi experiencia como el luto se ve pues si me arreglaba un poco en esos dias que me siento con mas fuerzas me han dicho “te vez mejor, vez , ya eso paso y tienes que seguir por tu familia” “que se va hacer la cosas pasan” “hay gente peor que tu” “estas bien verdad!” . La ignorancia y aveces hasta la poca empatia ante un evento tan grande como la muerte de un hijo/a aveces es abrumadora.

El duelo. Este es el que llevas por dentro. El que no se ve, no se toca, te hace invisible. En mi experiencia que llevo 2a’nos desde que se fue mi Jeanpo el duelo es juzgado, es como si tuvieras un reloj de arena donde el tiempo se te acaba en donde es “permitido” tener la herida sangrando y que se vea. Hay un tiempo donde vez y sientes que eres entendida. El duelo es cronico, para mi , esto es para siempre. El duelo es agudo, con etapas de crisis. Porque tengo que pretender que no estoy triste si lo estoy. Porque tengo que ir a un sitio si en ese momento no me siento bien. Recuerden el tiempo de estar tirada en la cama llorando en cada esquina se acabo verdad? y por supuesto que no se puede estar en la cama 24/7, y se que hay que salir, compartir, hablar, distraerse, reir, viajar todo lo que TU puedas hacer pero todo a TU tiempo. “Tiempo” me refiero a que no importa cuanto tiempo haya pasado de la muerte de tu hijo/a, el tiempo para ti se convierte en como manejas cada DIA. Bien al principio para mi el dia se convertia en manejarlo por minutos, yo me decia “tu puedes sobrevivir por los proximos 60 minutos” y pasaba esa hora y me decia “tu puedes ir a la cocina y comerte algo ahora”. Asi he logrado sobrevivir. Ahora he aprendido a manejar solo un dia a la vez. Puedo tener parte del dia planeado y cuando estoy por salir de casa, no salgo. Puedo estar en un sitio comiendo, disfrutando y de repente me invade una tristeza que me quita hasta el aliento. Como estos ejemplos me han pasado miles. Asi es el duelo. Va por dentro, entre tu entra’nas. Aveces te arropa, te tumba, te vienen los deseos de llorar que no puedes parar. Si te hicieran una radiografia ven que estas toda rota, no se explica como sigues parada, eso es el Duelo.